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北海道の短い夏が終わろうとしてます。
今年はマスクを付けなければならない、より暑さを感じる夏でした。昨日、苦と楽について書きましたが、この暑さ(外的温度)にも対応します。
私の知り合いで、暑さや寒さ、そのどちらにも強い方がいます。どんなに暑い夏もクーラー等頼らず、真冬の寒さでも室温10度以下で我慢する。
その方は、今年のマスク夏も難なくクリアしてました。結果的に、外側の条件に左右されないので、快適(楽)が多いようです。
いつも、心身共にハツラツとされています。御歳56歳ですが、見た目は40代に見えます。
楽に逃げない、日々の生活の中でも意識的に。
私も見習いたいと思います。
